احرصي على غسل طعامك جيدًا لتجنب اضطرابات المعدة والإسهال، فبعض الأدوية المستخدمة لعلاج اضطرابات المعدة وإسهال المسافرين ليست مناسبة أثناء الحمل.

يعتبر السفر بالسيارة خيارًا جيدًا طالما تم اتخاذ بعض الاحتياطات مثل وضع حزام الأمان بشكل صحيح والتوقف بانتظام للمشي وتحريك الساقين لتجنب خطر تجلط الدم وفي حال عدم وجود أي مشكلة عند الحامل قد تمنعها من ذلك.

تعرفي على مجموعة من النصائح للمراة الحامل في الشهر الثامن

تعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل من أصعب شهور الحمل عند معظم النساء، فهي تتميز ببعض الأعراض الصعبة، مثل:

جهزي جميع الأدوية والفيتامينات الخاصة بحملك أو التي قد تحتاجين إليها.

نعم، الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تعد من أخطر شهور الحمل في معظم الحالات، فهي الشهور الأكثر احتمالية لحدوث الإجهاض التلقائي، فالجنين في هذه الشهور يكون صغير الحجم جدًا، والمشيمة في طور النمو، ويمكن لأي مجهود زائد أو تحركات عنيفة أو خاطئة أن تهدد بقاء الجنين داخل الرحم، خصوصًا في حالات الحمل غير المستقر، ولكن من الجيد أيضًا أن تعلمي أن حدوث الإجهاض التلقائي يعني في معظم الأحيان وجود عيوب في تخليق الجنين تمنعه من الاستمرار.

يجب أن تكون خطط السفر أثناء الحمل مرنة بحيث يمكن تغييرها نور الامارات بسهولة.

‪‪حمل وولادة هل النظام الغذائي النباتي مناسب للحامل؟

لا يشكل الطيران أي ضرر لكِ أو لطفلك، ولكن ناقشي أي مشكلات صحية أو مضاعفات الحمل مع الطبيب قبل السفر بالطائرة.

تحار أغلب السيدات في بعض التساؤلات الآتية، هل السفر آمن أثناء الحمل؟ ما هو أفضل وقت للسفر أثناء الحمل؟ متى لا ينصح بالسفر أثناء الحمل؟ هل هناك مناطق يجب تجنب السفر إليها أثناء الحمل؟ ماذا عليّ أن أفعل قبل الذهاب في رحلة؟

تورم القدمين واليدين والوجه، وعادةً ما تظهر أعراض تورم القدمين أو اليدين أو الوجه خلال الثلث الثالث من الحمل، أي خلال الأشهر الثلاث الأخيرة من الحمل، وعادةً ما يكون سبب تورم القدمين زيادة إنتاج الجسم للسوائل وذلك لتلبية احتياجات الطفل النامي، وقد أخطر شهور الحمل في السفر يحتفظ الجسم في بعض الأحيان ببعض السوائل، لدورها في المساعدة أثناء عملية الولادة

اللحوم المصنعة: اللحوم والدواجن النيئة أو غير الناضجة، مثل اللانشون والبسطرمة، والسلامي، والببروني، والروست بيف، والهوت دوج، والبرجر.

وإذا كانت المرأة الحامل في صحة جيدة وطبيعية ولم يكن لديها أية مشاكل أو مضاعفات أثناء الحمل، فإنها تقبل عادة دون الحصول على تصريح طبي.

كذلك لا ينصح عادة بالسفر للحامل في الشهر التاسع وحتى نهاية فترة الحمل إلا باستشارة الطبيب المختص لأنه الشخص الأدرى بصحتك الجسدية وسيقدم لك النصيحة الأنسب.